Freediver

Cursusopbouw

De PADI Freediver-cursus bestaat uit drie hoofdonderdelen:

• Theorie - Je doet kennis op over freedivetechnieken en -uitrusting. Je gaat aan de hand van de PADI Freediver TouchTM zelfstandig aan de slag (of je krijgt van je instructeur klassikaal les).
• Beschutwaterles - Je leert stretch- en ontspanningstechnieken aan en je verfijnt je static apnea- en dynamic apnea-vaardigheden. Het doel: een static apnea freedive van 1minuut en 30 seconden en een dynamic apnea freedive van 25 meter..
• Buitenwaterlessen – Naast buddyprocedures en reddingstechnieken oefen je om free immersion en constant weight freedives te maken. Het doel: een constant weight freedive naar 16 meter.
  

Duikuitrusting

Je maakt gebruik van masker, snorkel, vinnen en lood.

Neem contact met ons op om het programma te bespreken en de cursus te plannen. Als je al de PADI Freediver Touch-app voor op je tablet-pc hebt (komt spoedig beschikbaar) kun je direct verder met het eerste Freediver-hoofdstuk.

Cursusopbouw

De PADI Advanced Freediver-cursus bestaat uit drie hoofdonderdelen:

• Theorie - Je doet kennis op over gevorderde freedivetechnieken en -uitrusting. Je gaat aan de hand van de PADI Freediver TouchTM zelfstandig aan de slag (of je krijgt van je instructeur klassikaal les).
• Beschutwaterles - Je leert stretch- en ontspanningstechnieken aan en je verfijnt je static apnea- en dynamic apnea-vaardigheden. Het doel: een static apnea freedive van 2 minuten en 30 seconden (2 minuten voor freedivers jonger dan 18 jaar) en een dynamic apnea freedive van 50 meter/165 voet (40 meter/130 voet voor freedivers jonger dan 18 jaar).
• Buitenwaterlessen – Naast aanvullende buddyprocedures
  en reddingstechnieken oefen je om diepere free immersion en constant weight freedives te maken. Het doel: een constant weight freedive naar 20 meter/65 voet (15 meter/50 voet voor freedivers jonger dan 18 jaar).
  
  

Duikuitrusting

Van je instructeur mag je mogelijk ook monovinnen gebruiken. Daarnaast heb je een oppervlaktesignaleringsmiddel en een freedive-computer (of dieptemeter en timer) nodig.

Neem contact met ons op om het programma te bespreken en de cursus te plannen. Als je al de PADI Freediver Touch-app voor op je tablet-pc hebt (komt spoedig beschikbaar) kun je direct verder met het Advanced Freediver-hoofdstuk. Neem als je de app nog niet hebt contact met ons op. Neem de basis van freediving in het eerste hoofdstuk nog eens door voordat je de lesstof van je vervolgcursus doorneemt.

Cursusopbouw

De PADI Master Freediver-cursus bestaat uit drie hoofdonderdelen:

• Theorie over voeding, je ontspannen en gevorderde
  ademhalingstechnieken. Je gaat hiermee met behulp van de PADI Freediver TouchTM zelfstandig aan de slag (het kan ook zijn dat je instructeur klassikale lessen geeft). Daarnaast zal je als onderdeel van de opdracht voor de Master Freediver- cursus, zelfstandig onderzoek moeten doen.
• Beschutwaterles om je static- en dynamic apnea-pogingen te verbeteren, waar onder een dynamic apnea freedive zonder gebruik van vinnen. Doel – static apnea freedive van 3 minuten en 30 seconden, en een dynamic apnea freedive van 70 meter/230 voet.
• Buitenwatersessies om het 'mouthfill’ klaren te oefenen, en voor de ademhalingswarming-up en de warming-upduiken voor de free immersion en constant weight freedives. Doel – constant weight freedive naar 27 meter/90 voet diepte.

Duikuitrusting

Je moet een freediving masker, snorkel, bivinnen, natpak en loodgordel hebben. Mogelijk mag je van je instructeur ook monovinnen gebruiken. Je hebt ook een signaleringsmiddel voor aan de oppervlakte nodig en een freediving computer (of dieptemeter en timer).

Neem contact met ons op om het programma te bespreken en de cursus te plannen. Als je al de PADI Freediver Touch tablet app hebt, dan kun je gewoon beginnen met het hoofdstuk Master Freediver. En anders kun je contact opnemen met ons opnemen om de interactieve Touch aan te schaffen.